本书从心血管疾病的评估方法入手，研讨运动处方的建立、随访制度的设计，结合国内外的z新研究基础与理念，引用具体的实践经验与案例，建立指导运动的基本方法和衡量原则，倡导便利、兴趣、愉悦、适度的原则，让读者...
生活时尚
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《好梦好眠》罗布·霍布森
睡眠是人体修复、肌肉增长、排出情绪毒素、重新获得能量的古老方式，在人类演化长河中扮演着重要的角色。正常人体每日必需的睡眠时长是8个小时，欠了睡眠债并不是依靠闲暇日补觉就能解决的，只能通过缓慢的调节来维...
![《情绪急救手册》[套装共5册]](https://www.dianzishu.wang/wp-content/themes/Begin%20lts/timthumb.php?src=https://www.dianzishu.wang/wp-content/uploads/2023/05/1683420650-《情绪急救手册》.jpg&w=120&h=180&a=&zc=1)
套装合集
《情绪急救手册》[套装共5册]
本套装包括《坏心情自愈法》《清零，做自己的人生修缮师》《决定上限的，是你处理情绪的能力》《如何控制负面情绪》《情绪断舍离》。 《坏心情自愈法》 现在是快节奏的信息时代，很多人虽然享受了丰富的物质生活，...
![《栗谷全書》[上中下套装3册]](https://www.dianzishu.wang/wp-content/themes/Begin%20lts/timthumb.php?src=https://www.dianzishu.wang/wp-content/uploads/2023/05/1683420176-《栗谷全書》.jpg&w=120&h=180&a=&zc=1)
套装合集
《栗谷全書》[上中下套装3册]
《栗谷全书》由韩国栗谷研究院、中国厦门大学国学研究院、华东师范大学古籍研究所以纯祖十四年（1814）海州增订重刊本为底本、合作整理的李珥全集，期待为栗谷学研究和中韩文化交流奉献一份可资信赖的基础文献。...
历史传记
《被遗忘的萧条》经济危机与应对之策
重温1918年大流感后的经济崩溃，探寻后疫情时代的经济复苏之路。 2020年年初，美股两周内四度触动熔断机制。第二次熔断发生后，美联储紧急降息；但隔日道琼斯工业指数跌幅接近13%，超越1929年华尔街...
小说文学
《我将前往的远方》郭强生
历经母兄相继逝世，曾经完满的家只剩下失智的老父亲与单身的老儿子。在《我将前往的远方》中，知名作家郭强生选择跨过曾经的父子隔阂，诚实剖析内心不安与激荡，踏上疗愈与修补之旅。 “还能够改变的人，或许才是自...
![《半泽直树》[全五册]](https://www.dianzishu.wang/wp-content/themes/Begin%20lts/timthumb.php?src=https://www.dianzishu.wang/wp-content/uploads/2023/05/1683384089-《半泽直树》.jpg&w=120&h=180&a=&zc=1)
套装合集
《半泽直树》[全五册]
你的梦想是什么？你还有梦想吗？ 没有绝对的公平，没有绝对的对错！入职十年的职场老司机的挣扎与坚持！日本社会与个人的艰苦对决！ 背景设定在了泡沫经济退却之后的日本银行体系，描绘了在经济下行趋势下的企业众...
成功励志
《自律，一种可以养成的习惯》彼得·霍林斯
你是否也曾对自己说过这样的话：这是zui后一杯奶茶，zui后一次熬夜，从明天开始我要……你或许想法很多，但执行力却十分疲软。你不是做不到，而是根本没有去做。 请停止为现状感到焦虑，也不要总是嘲笑自己是...
人文社科
《富种起源》人类是怎么变富的
“一本出自经济学者之手的《人类简史》。 ” ——兰小欢 复旦大学经济学院教授 直到工业革命的前夜，人类的物质生活一直在低水平徘徊。这引出了两个谜题： 以前为什么穷，即所谓“马尔萨斯陷阱之谜”； 后来为...
历史传记
《埃及诸神》理查德·H.威尔金森
这是一本有关古埃及神祇的全面指南，囊括了从起源到社会作用等方面的详细内容。 宗教生活是古埃及历史的重要组成部分，其中尤为引人注目的则是庞杂的神祇体系。本书考察了埃及众神——从伟大的奥赛里斯，到一些无足...
